Anonim
Kreditas: leungchopan / Shutterstock

Jei nekenčiate savo darbo, dėl to važiuojate į darbą ir atgal, galite rasti naujų tyrimų.

Kaip rodo naujas Monrealio universiteto pramoninių santykių mokyklos tyrimas, tai, kaip jūs einate į darbą, kur yra jūsų biuras ir kiek laiko reikia ten patekti, yra streso veiksniai, kurie gali sukelti darbo perdegimą.

Perdegimo rizika žymiai padidėja, kai į darbą ir atgal važiuojama daugiau nei 20 minučių, o cinizmo rizika darbe padidėja, kai kelionė į darbą ir atgal yra ilgesnė nei 35 minutės.

„Kelionės į darbą ir atgal trukmė žmogaus psichinei sveikatai skiriasi priklausomai nuo naudojamo transporto rūšies ir teritorijos, kurioje asmuo dirba, profilio“, - pranešime teigė Annie Barreck iš Monrealio universiteto ir tyrimo autorė. pareiškimas.

Streso lygis padidėja atsižvelgiant į miesto, į kurį važinėjate, dydį. Tyrimo metu nustatyta, kad kuo didesnis miestas, tuo daugiau streso važiuoja į darbą ir atgal bent žmonėms, keliaujantiems automobiliu. [Dėl streso darbe gali prireikti ilgalaikės psichinės sveikatos]

„Žmonės, važiuojantys į kaimo vietoves ar net priemiesčio teritorijas, jaučia mažiau streso“, - teigė Barreckas.

Naudodamiesi viešuoju transportu, atvirkščiai. Kadangi kai kurie kaimo regionai taip pat nėra aptarnaujami viešuoju transportu, padidėja nenumatytų ir nekontroliuojamų vėlavimų rizika. Tyrimo autoriai teigė, kad šie vėlavimai gali sukelti stresą, kuris perkeliamas į darbo vietą.

Darbuotojai, kurie naudojasi miesto autobusais ir traukiniais miesto vietose, greičiausiai turės daugiau galimybių pasirinkti tranzito tipą ir tarnybos laiką, o tai reiškia mažiau perdegimo simptomų, sakė Barreckas.

Važiuoti dviračiu ar vaikščioti į darbą taip pat yra sunkiau tiems, kurių darbo vietos nėra dideliame mieste.

„Dviračių dviratininkai priemiesčiuose turi mažesnį valdymo pojūtį nei miesto dviratininkai“, - teigė Barreckas. "Dviratininkai ir vaikštynės mieste gali naudotis tokiomis saugos priemonėmis kaip dviračių takai ir pėsčiųjų perėjos, o tai padidina jų kelionės į darbą ir atgal kontrolės jausmą".

Darbuotojai gali būti linkę manyti, kad automobilio nuoma yra geras būdas sumažinti streso lygį, tačiau taip nėra tiems, kurie nėra už vairo.

„Kelionės automobiliais sumažina keleivių į darbą važiuojančių keleivių kontrolės jausmą, o tai sukelia jiems daugiau streso dar prieš jiems atvykstant į darbą“, - teigė Barreckas.

Tyrimo autoriai mano, kad remdamiesi savo išvadomis darbdaviai turėtų apsvarstyti lanksčių kelionių į darbą ir atgal tvarką.

„Jei lankstus darbuotojų judėjimo į darbą ir atgal valdymas padidintų darbuotojų efektyvumą ir, be to, sudarytų sąlygas organizacijoms pritraukti ar išlaikyti darbuotojus“, - teigė Barreckas. "Esant dabartiniam įgūdžių trūkumui, darbdaviai turi viską, ką gali padėti palengvinti jų darbuotojų psichinę sveikatą."